Rieducazione alimentare

Coaching nutrizionale

Il servizio è rivolto a pazienti adulti che desiderino modificare abitudini alimentari consolidate e scomode in favore di nuove abitudini più funzionali al raggiungimento e/o mantenimento dello stato di benessere.

Il percorso, personalizzato cioè costruito sulle aspettative, valori e obiettivi della persona, può prevedere l’utilizzo del diario alimentare, ed oltre ai suggerimenti alimentari necessari al raggiungimento del proprio personale obiettivo (porzioni e frequenze indicative) prevede la ricerca di soluzioni personalizzate semplici, pratiche ed efficaci.

In particolare il servizio è rivolto a:

Persone che desiderino imparare a prendersi cura di sé partendo dalla cura della loro alimentazione
Persone che desiderino perdere peso definitivamente modificando una volta per tutte abitudini consolidate disfunzionali piuttosto che seguendo rigidi schemi nutrizionali per brevi periodi
Persone che desiderino ritrovare il proprio equilibrio nutrizionale lavorando per “micro obiettivi” senza rigidi schemi alimentari e grammature

La prima visita ha una durata di circa 60 minuti e comprende

Anamnesi generale con analisi delle aspettative personali
Valutazione dello stile di vita (anamnesi alimentare e attività motoria)
Rilevazione dati antropometrici (peso, altezza, circonferenze, calcolo del BMI)
Definizione dell’obiettivo finale e del piano di azione con relativi micro obiettivi
Prime indicazioni nutrizionali

Controlli successivi: programmati ogni 2 settimane hanno una durata di 30 minuti e comprendono

Discussione dell’andamento del percorso di cambiamento
Valutazione del raggiungimento dei micro obiettivi
Analisi delle difficoltà rilevate e piano d’azione per il loro superamento
Eventuale lettura del diario alimentare
Definizione dei successivi micro obiettivi
Eventuale rilevazione dati antropometrici

Piani dietetici personalizzati